1、离婚可能会对我们的身体和心理健康造成影响，所以我们需要关注自己的健康可以通过锻炼饮食和睡眠等方式来保持身体健康5重新审视自己的人生离婚是一个重新开始的机会，我们可以重新审视自己的人生，找到自己的方向和目标可以考虑自己的兴趣爱好职业规划等方面，制定一个新的计划6学会放下。2、尽量转移环境环境