前言◆自救互救是震后减少人员伤亡最及时、最有效的方法，抢救的时间越早，生存的希望就越大。灾后受灾人员正确、科学、及时的自救互救行动，在抢救人员生命中发挥了不可替代的作用。一、自救措施地震时如果被埋压在废墟下，要树立生存信心，沉着冷静，并尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。◣设法避开身体上方不